今朝体重計に乗ったら、旦那も私も体重が500ｇ以上増えてた(;'∀')
昨日ワイン飲んでソーセージパンを沢山食べたのが原因かと。
少し体重が落ちたのをいいことに、その上白身魚のフライ、春キャベツとベーコンの
パスタと、カロリー度外視のメニューでしたから。。反省
今日は気持ちを引き締め、和食でカロリー控えます。
惣菜に作ったのは、おからの炊いたん、キュウリのピリ辛など。
おからの炊いたんは、おから＋鶏肉、揚げ、にんじん、ゴボウ、椎茸、舞茸、子芋、
竹輪と栄養豊富にしてみました～
キュウリのピリ辛は、キュウリを包丁の背の部分で叩きつぶし、そこへお酢、醤油、
辣油、胡麻、唐辛子の輪切りを混ぜるだけの超簡単さ。
だけど美味しいんです！これをアテに旦那は焼酎、私はビールかな？
主食は唐揚げ（ほんの少し）と中華丼の予定。日中の料理が入り交ざってますが？
ま・・ちっちゃいことは気にしない！ワカチコ！ワカチコ！（ｂｙゆってぃ）
明日の体重は元に戻りますように（笑）
